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ZEIT GROSSE HALLE AULA UNTERE HALLE GYM II NEUE HALLE GYM III DREIFELDHALLE CLUB CERONNE KAIFU LODGE / Raum 1 KAIFU LODGE / Theorie XBODY Raum
09:00 - 10:00

Step - Let's Party
Sebastian Piatek

Body Weight
Mathias Naujocks

BLACKROLL® Movement Prep mit Loops
Andreas Leib

Dance Aerobic
Iva Mojžíšková

Jacaranda®
Gabi Fastner

Wake up Drums Alive®
Sharon & Frauke

Anmeldung

Jumping Fitness® Basic
Yavuz Yildirim

Inside Flow
Ami Norton

4D PRO® Bungee Cardio-Xplode
Arzu Sagan

Anmeldung

Einführung und Training
Xbody Team

Anmeldung
10:15 - 11:15

Step by Step
Giorgos Chatzmichail

Tensegrity Flow
Gunda Slomka

My Tabata - High Intensity Training
Arne Derricks

Salsa Shine
Fares Soltani

Pilates Flow
Kerstin Bredehorn

TriloChi® Transition
Kerstin Hecking

Anmeldung

deepWORK™
Remo Stefanic

Arms, Core & Jump
Joachim Koch

BODYGRIP 1
Eric Herrforth

Anmeldung

Einführung und Training
Xbody Team

Anmeldung
11:30 - 12:30

Charming Step
Guillaume Wies

Aero Dance Party
Sebastian Piatek

X-Balance® Faszien
Paul Uhlir

Lyrical Dance
Romeyo Weiss

RückenFit mit Redondo® Ball
Gabi Fastner

YOGA move
Yoga move Team

Anmeldung

M.A.X.® & smartAbs
Cyrill Lüthi

Therapeutical Yoga
Ami Norton

Body in Action
Fabio Ponzio

Anmeldung

BLACKROLL® CORRECTIVES
Andreas Laib

Einführung und Training
Xbody Team

Anmeldung
12:45 - 13:45

Step - less think
Chris Harvey

Functioning®
Andreas Goller

BLACKROLL® meets mysofascial Stretching
Andreas Laib

CLX Theraband
Arne Derricks

Pilates meets Anatomy Trains
Kerstin Bredehorn

Drums Alive® Wellness Beats
Sharon & Frauke

Anmeldung

Step Challenge
Janneke Bakker

Die tanzenden Krieger
Joachim Koch

Port De Bras
Iva Mojžíšková

Anmeldung

Bodygrip Theorie
Eric Herrforth

Einführung und Training
Xbody Team

Anmeldung
14:00 - 15:00

Step Fusion
Fares Soltani

Power Toning
Coco Jörn

Intelligentes Toning mit Kleingeräten
Paul Uhlir

Dance for all
Giorgos Chatzmichail

Fascial Stretch
Gunda Slomka

TriloChi® Yin & Yang
Kerstin Hecking

Anmeldung

Functional Step
Fabio Ponzio

4D PRO® Bungee Cardio-Xplode
Arzu Sagan

Anmeldung

Group Fitness trotz Arthrose
Dr. Dr. med. Homayun Gharavi

Einführung und Training
Xbody Team

Anmeldung
15:15 - 16:15

Energy Step
Janneke Bakker

Back in balance
Mathias Naujocks

TaeBo® Turbo
Richi & Sandra

Slovenian Dance
Anja Pajk

BLACKROLL® MINI Workout
Andreas Laib

ZENSES®
Arne Derricks

Anmeldung

Jumping Fitness® Intervall
Yavuz Yildirim

Bodygrip Xpress
Eric Herrforth

Anmeldung

Einführung und Training
Xbody Team

Anmeldung
16:30 - 17:30

Step Surprise
Sebastian Piatek

BBP powered by SAFS & BETA
Andreas Goller

Dance Exquisite
Romeyo Weiss

Release and Relax
Kerstin Bredehorn

Body Workout on the level
Chris Harvey

4D PRO® PRO Bungee Yoga
Hans Figueroa

Anmeldung
17:45 - 18:45

bodyART™ Stretch & Relax
Remo Stefanic

Für Kurse in roten Feldern melde dich bitte verbindlich an.
Die Anmeldung erfolgt per Telefon unter 04171/ 79 599 0 oder per Mail info@myxplosion.de
Freie Plätze werden kurz vor Stundenbeginn vergeben.
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